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怎么煲去湿茶

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煲祛湿茶需要2小时,做法如下: 1.用冷水把薏米浸泡3小时左右。 2.泡好后加入锅中。 3.一次性加足水,开始煲,水开后转小火煲1小时。 4.煲薏米时把陈皮用水泡上。 5.泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时。 6.最后可以按自己口味加入冰糖煮...

一般十几分钟就可以了。

可以、

黑糖姜茶。

这个是没问题,胎菊本身是去火的。不过建议也是可以喝一些凉茶来达到祛湿的目的。类似一些广州凉茶白云 山星群夏 桑菊这些都还是不错的。反正都可以试一下。

千万不要,回南天湿气大温度高,很容易滋生细菌,隔夜的东西容易馊掉的。建议先把茶装到一个小锅里,放到冰箱,需要的时候拿出去煮下再喝。

不一定要喝茶的,排水肿祛湿也可以吃以下这些食物: 第一款:竹笋眉豆煲鲤鱼 材料:鲜竹笋1棵、眉豆60克、红枣2个、鲤鱼1条、猪瘦肉100克、生姜3片。 做法:竹笋去外皮,洗净横向切薄片,并“飞水”;鲤鱼宰杀洗净,慢火煎至微黄,溅入少许水;其余...

这是去体湿的饮料,先将薏仁米红小豆洗净泡水,最好浸泡一夜。放水熬开,改小火慢煮近九十分钟左右,其汤就是去湿茶。

清热去湿健脾解毒。不错的处方。

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